현미의 효능에 관한 자료입니다~~

 유익안 정보가 되시길 바라며 생활속에서도 실천하시길~~^^

※ 현미의 효능

1. 콜레스테롤 수치를 내리고, 몸에 유익한 HDL(고밀도 콜레스테롤)수치를 올라가게

   해 줍니다.

2. 변의 체내 정체시간이 짧아지기 때문에 노폐물을 빨리 내보내게 해줍니다.(소화기

관 을 스피디하게 청소하므로 대장암, 결장암, 당뇨병,    정맥류, 혈종증, 비만, 변비, 치질등을 예방하고 치료를 촉진합니다.)

3. 변이 부드러워지고 많아집니다.

4. 장내 세균의 활동이 활발해지고 몸에 좋은 작용을 하는 박테리아를 증가 시킵니다.

5. 장내 세균군의 상태가 좋아지며 음식물 분해와 소화흡수가 개선 됩니다.  또 장내에서 만들어지는 비타민군도 보다 강력하고 유효한 것이 됩니다.

6. 중금속 등 유해물질의 배설을 촉진합니다.

7. 심장병, 동맥경화, 담석 등의 예방과 치료 효과가 있습니다.

8. 요요현상이 없으며 적당하게 체중 유지를 해줍니다.