안녕하세요,...
좀 늦었지만 새해 복 많이 많이 받으세요.
그리고요/.
이번 소식은요.
"스트레스 해소법"을 가르쳐 드릴려고 해요...
어떡해 하냐구요...
잠시만요...
어떤 일이 일어나도 최선을 다한다.

어떤 일이 잘 풀리지 않을때는 잘아는 사람에게 자문을 구한다. 가장 스트레스를 덜 받는 방법

도무지 해결되지 않을때는(정말 안되는 일들) 빨리 포기 한다.

날마다 자연과 만나고 발 밑에 땅을 느낀다.

일 또는 산책을 하면서 몸을 움직인다.

모든일에 최악을 생각하고 거기에 대비한다.

가끔은 생활리듬을 깬다. 그리고 좋아하는 것을 즐긴다.

날마다 다른 사람과 무엇인가 나눈다. 혼자이면 누군가에게 편지를 쓴다.

친구에게 자기 이야기를 막한다.그리고 그 이야기를 통해 즐겨라.

여행을 즐기고 일에 대해 정비 하는 시간을 갖는다.

삶과 세계에 대해 생각해 보고 생활에서 유머를 찾는다

이런 것이 에요...

사실은요...
제가 스트레스 풀때 쓰는 방법이 아니라요..
인터넷 에서 찾았어요..
하지만 많이 많이 이용해 주세요..
그럼 감기 조심 하시구요..
설 잘 보네세요...