한방고혈압당뇨병관리 체험교실 운영 안내
- 작성일
- 2007.03.27 13:45
- 등록자
- 담OO
- 조회수
- 1656
성인병의 대표질환인 고혈압∙당뇨병이 우리군에서는 24.1%의 높은 고혈압 유병율과 17.2%의 당뇨병 유병율을 나타내는 실정으로 『고혈압·당뇨병관리사업』을 지역핵심사업으로 선정,
지역주민에게 효과적인 프로그램을 개발∙보급을 통해 자기건강관리능력을 배양하고 실생활에서 쉽게 적용 할 수 있는 한방의료서비스를 제공하여 지역주민의 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 다음과 같이 운영코자합니다.
일 정 : 2007. 3. 28일부터 12월말까지
장 소 : 각 읍면 보건진료소 및 읍면 복지관
대상자 : 고혈압 당뇨병 환자 및 가족, 지역주민
신 청 : 군 보건소 한방보건담당
각 읍면 보건진료소 및 보건지소 담당자
| 프로그램 내용 | 식단 및 시음 | 비고 |
1회 | - 현미의 장점 및 효과적 이용법 - 검사결과 안내 및 상담 - 요가 또는 기공체조 | 표고차, 뽕잎차,현미떡 감잎차, 가시오가피
| 혈압체크 및 기초검사 (콜레스텍및체성분분석) 주간실천표 확인 |
2회 | - 한방으로 보는 고혈압 관리 - 심장질환에 좋은 기혈 체조 | 〃 | 혈압 및 당뇨 스트레스진단 주간실천표 확인 |
3회 | - 웃음요법 - 체질 알아보기(체질검사) - 요가 또는 기공체조 | 식단전시 및 시식회 | 혈압 및 당뇨검사 강 동 이 강사 주간실천표 확인 |
4회 | - 한방으로 보는 당뇨병 - 천일염의 효능 및 효과(염도측정) - 내분비계(당뇨) 기공체조 | 〃 | 김상준 한의사 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
5회 | - 치매 및 중풍예방(중풍자가진단) - 올바른 운동방법 및 효과 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 사상체질 진단기 주간실천표 확인 |
6회 | - 콜레스테롤 및 설탕의 유해 - 요가 또는 기공체조 | 〃 | 혈압 및 당뇨 주간실천표 확인 |
7회 | - 체질별 식이 및 섭생교육 - 기공체조 및 요가 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
8회 | - 트란스 지방이란? - 기공체조 및 요가 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
9회 | - 체지방감소식이 - 기공체조 및 요가 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
10회 | - 당근과 양파의 효능 - 기공체조 및 요가 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
11회 | - 꽁치와 마늘의 효능 - 기공체조 및 요가 | 〃 | 혈압 및 당뇨측정 주간실천표 확인 |
12회 | - 콩과 감자의 효능 - 자기혈압 체크해보기 | 〃 | 기초검사 (콜레스텍및체성분분석) 주간실천표 확인 |